domingo, 14 de octubre de 2012

Vivir en salud con la Marathon RPP-2012

La caminata , el recorrido del C´apac Nán que hacían nuestros chasquis - a propósito- ¿ Habría algo similar a la Marathón en el mundo andino, y cuál sería su nombre de la competencia? Tal vez sería el Huarachik´ui donde hubiera la competencia pedestre de fondo. Dejemos a los historiadores para que investiguen. Decía que las grandes caminatas hasta llegar a una meta, es característica del peruano perseverante, del provinciano pujante y luchador que ha decidido triunfar en la capital.

Para el gran valor de la salud, del estar bien de salud, la Marathón, la media marathón, es una práctica a difundir en todos los confines del Perú, para enlazar y hermanar nuevamente lo que hicieron los chasquis, uniendo de tambo en tambo los cuatro sistemas de convivencia socio político del tahuantinsuyo.

Es una sugerencia al IPD, que en coordinación con el sector de  Turismo, en LA CAPITAL HISTÓRICA DEL PERÚ, debieran programar como parte del Calendario Anual Turístico del Perú, la gran competencia de los chasquis modernos. O Radio Nacional y la cadena televisiva nacional implementen la Marathón Andina en el Cusco, similar a la Marathón de RPP.

Más aún, como se realizan en diferentes países, el IPD en conjunción con el sector salud, y los Consejos Municipales debieran iniciar todo un programa intensivo de lucha contra el Cáncer, al instalar las caminatas dominicales o sabatinas, en lugares diseñados ecológicamente con adecuado saneamiento ambiental, para cambiar en algo el estilo de vida cotidiano que hace el citadino monótono.

Las hipótesis de cáncer en el ciudadano de altura es de alta prevalencia e incidencia, porque se vive en un medio con poco oxígeno, donde la exigencia de hidratación y adecuada bioquímica de la sangre es más exigente y debe ser mantenida rigurosamente con un plan adecuado de alimentación prioritario a los niños y jóvenes, que es cuando se induce el cáncer por mutaciones tempranas, para luego declararse en estado avanzado ó intermedio entre los 30, 40 a 60 años de edad, cuando ya no hay mucho que hacer por la persona.

Quiero decir como lo plantearon varios científicos incluso con Premio Nóbel, que cuando una persona tiene poca captación de oxígeno (no respira bien), se deshidrata fácilmente (no repone bien sus pérdidas de agua durante el día de su labor), y acidifica su sangre (come desastrosamente a base de fast food o comida chatarra, y nada de frutas, verduras y hortalizas), sencillamente esta fabricando su cáncer  porque, un medio anaerobio(sin oxígeno), seco con poca agua y humedad, y con la sangre ácida (desequilibrio bio químico), son las condiciones propicias para iniciar el cáncer.

Un saludo especial a RAUL MACHAHUAY, campeón de la Marathón RPP-2012, por ser líder en la difusión del deporte de fondo, que tanta vida pro salud nos prodiga si la practicamos dosificadamente cada semana ó fin de mes. Para todos ellos, campeones, les dedico esta poesía:

MARATHÓN RPP, RUMBO A LOS CIELOS......

Todas las sangres unidas en movimiento vigoroso y pleno
Batallantes, incesantes todos juntos hacia la meta gloriosa
Desde la historia primigenia hasta la moderna ruta
del tiempo asimilado y procesado
Los pasos nuevos, los trancos trajinados avanzan inexorables

Al partir de la meta rompemos la estática del silencio
Todas las células bullen con toda su conciencia
Pronuncian palpitantes el lenguaje fisiológico
de la rítmica respiración y el firme latido tamboril, ¡Avanzan¡
Todas las células  retrocediendo la tentación del cáncer

En el misterio y la inmensidad infinita del tiempo
Somos ríos, veloces voces y puntos de aguas
Diques, canales y centrales oxigenadas
Delimitamos espacios vitales del triunfo, del tiempo ganado
Y creamos espacios, energías y sueños celestiales.

Del Poeta Ayacuchano, Sónjoi-Nánan.

¿Cómo es que Vivimos? desviviéndonos


VITALES HORAS DÉBILES VIVENCIAS

¿Vivir por vivir, ó vivir con LIBERTAD?
A los preelegidos de la existencia humana, se nos dio
El valor más preciado de la salud, la plenitud de la vida
No somos Dioses, pero cuando estamos SANOS
Estamos a la mitad del camino a la divinidad

¿Cómo estamos ahora? Sobreviviendo? Sumisamente?
O dignamente luchando por la sobrevivencia con LIBERTAD.
Vivimos apresurados en los intríngulis del diario vivir,
Es la nueva esclavitud voluntariosamente febril
El sueño fisiológico, natural se ha vuelto hipertensión nocturna.

¿A dónde vamos? ¿Por dónde es el Camino a seguir?
Es por la Sed y el Hambre que aplaca la gaseosa y el menú?
O es el apuro de desvivir desganadamente cada día
Desperdiciarse rutinariamente, haciendo mas placentero al Jefe
Sufriendo y avasallándonos en la premura de las horas.......

Los que devienen de sus casas al trabajo, sin sentido
Y con rigor de parias y esclavos cumplen la servidumbre
Son los neo esclavos del neo imperialismo capitalista
Porque así lo quieren sus libertades vendidas al mercado libre
Tenemos madre y libertad y desconocemos de su VALOR...... 

Del Poeta Ayacuchano, Sónjoi-Nánan

Asociación de Chefs Unidos contra el Hambre

El 20 de Octubre del 2012, se realizó en la Plaza de Tambourqo, Abancay, Apurímac, la reunión internacional y nacional de chefs, con la finalidad de compartir integralmente a partir del tallarín de Abancay (comida típica de la zona), la cultura y vida política del mundo andino. No me quepa otra cosa que un ferviente y efusivo abrazo de corazón andino al Sr. AGUSTÍN BUITRÓN BACA, iniciador de esta convención gastronómica donde se reúnen Chefs nacionales, internacionales, madres del lugar, estudiantes, POBLACIÓN HUMILDE Y MODESTA y autoridades políticas a la usanza del DÍA DEL PUEBLO EN SU PLAZA PRINCIPAL, y hacer de la rutina UN DÍA DE MAGNA FELICIDAD. Tal vez sea el único día milagroso de su vida para muchos hermanos andinos, excluidos por el rigor de la frialdad histórica e ignorante.

MORADA DEL ALMA

Yo soy el quien siente y piensa en Quechua, y escribe
 el castellano venido de allá, de otra boca sin corazón
Mi lengua interna y nativa con la sencillez de su belleza
marca el sello del corazón fraterno y solidario
en la sapiencia del  amor primoroso.

Oh mundo aldea, la casita de adobe rumoroso os espera
Con su hambre universal de Paz y Luz
Allá en la colina de tejas rojas y humos dorados
Desarrolla calurosamente su andino latido
Ese corazón milenario que a la Madre Tierra adora.

Todo hay en las manos de la Virgen Madre Tierra
Nosotros solamente venimos hermanados a ejecutar
los designios universales del vigor y la salud
No piensen en el gasto, ¡sientan y vivan la inversión¡
Extiendan las manos generosas por ambas partes

Y el útero de la  tierra, gestará los seres más divinos
IMAPAS K´ACHUN, MICUILLA K´ACHUN
¡ALLINTA RUASUN¡
Del Poeta Ayacuchano, SÓNJOI-NÁNAN.

sábado, 13 de octubre de 2012

INDICES LEUCOCITARIOS PREDICTORES DE APENDICITIS AGUDA


¿Es posible diagnosticar apendicitis aguda en menos de 12 horas de haberse iniciado? Si es posible utilizando los marcadores biológicos del leucograma o INDICES LEUCOCITARIOS.

Actualmente persiste alta incertidumbre diagnóstica en apendicitis, por ello el diagnóstico generalmente se realiza tardíamente en un tiempo mayor o igual a 24 horas. Donde en la mayoría de las casuísticas, ya se han perforado las apendicitis en aproximadamente igual a mas del 50% de casos.


Apéndice perforado, causa de Peritonitis (Apendicitis Perforada
medicosdeelsalvador.com).


¿Y cómo es posible diagnosticar en menos de 12 horas? 
Muy sencillo, por medio de los índices leucocitarios, que son marcadores biológicos deducibles del leucograma de un hemograma tomado al paciente con sospecha de  apendicitis aguda.

Veamos como se deduce el leucograma de un paciente con apendicitis aguda, una vez revisado la historia clínica, se evalúa el Recuento leucocitario del paciente, y si vemos que presenta Leucocitosis, neutrofilia y linfopenia (TRIPLE RESPUESTA FISIOLÓGICA) y, tiene un tiempo de enfermedad menor o igual de 12 horas, entonces aplicamos las siguientes fórmulas predictoras:

N= % abastonados / % linfocitos, 

R= % Linfocitos / % segmentados, y 

G= % neutrófilos / % linfocitos

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